皆さんお久し振りです。 今月の13日から、ゴールドジムに入会して本格的にダイエット&筋力アップを始めることにしました! カーブスでは物足りなくてしかも体重増加の一方だし、プロテインをしつこく進めているわりにはカーブスが出しているプロテイン以外は…
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