２０１７年３月月２３日（木曜日） メンタルヘルス通院日記
連続投稿すいません・・・。
２週間ぶりの診察でした！
今のお薬で落ち着いているので５月からは１ヶ月に１度の通院で済むようです！
ちゃんとお薬飲んで落ち着いて来ていて自分でも毎日楽しいです！
実は今通院している病院では去年の４月あたりに認可された新薬なので主治医としては、もう１ヶ月に１度の通院で大丈夫だそうですが病院が認可したてで１年未満だと長期での処方が出来ないそうで・・・。
４月までは２週間に一度の診察じゃないとダメだそうです・・・。
ショックだけど仕方ないな・・・。
けど今の状態を維持出来るように頑張ります！
２０１７年３月２２日（水曜日） 第６回東京スークーリング特別活動 日記
こんばんは！
お久し振りです！
３月２２日（水曜日）にあったN高等学校第６回東京スクーリング特別活動について書きたいと思います！
私は前もってslackやTwitterやInstagramで繋がっていたN高生と会う約束をしていたので楽しみで当日少し緊張していました・・・。
色々な方が声を掛けてくれて緊張が和らいで皆んなと関われました！
最初は美術館に行って来ました！
個人的には美術的なのは苦手でしたが、ボッホのひまわりの作品だけは見とれてしまいました・・・。
次に新宿御苑での散策をしました！
着いたら友人たちとお昼ご飯を食べたりしました！
その後にソフトクリームを食べたりして楽しかったです！
散策ではミッションをクリアして先に進む感じのイベントに参加！
その時に撮影した写真を公開しますね！
桜です！
綺麗だったので撮影して来ました！
歩き疲れてしまいましたが、とても良い思い出になりました！
2017年3月17日(金曜日) 日記
こんばんは〜
今日は夕方から明光義塾で英文法の授業が有ったのでGIVENCHYの洗顔フォームで洗顔してからメイク💄しました！
メイク💄して思ったけど、ピンク系の口紅💄より赤系のルージュが欲しい(>_<)
最近CHANELから新作のルージュココグロスが欲しくなった笑
ピンク系の口紅💄は正直飽きた😱
後、チークもCHANELにする笑
濃いピンクか赤系のチークを考え中😍
後はリップクリームの後に使うリップグロスを買う笑
アイシャドウやコーンシーラなども買わねば😅
フレグランスも購入予定です！
フレグランスはGIVENCHYのフレグランスにします！
今使っているフレグランスは、CHANELのNo.5のサンプルを使ってるけどやっぱりGIVENCHYの香りが忘れられない(>_<)
今度一気に揃える‼️
いつかは、VERSACEの財布やバックも買えるようになりたい笑
超高いのは分かってるけど、今年で23歳になるんだし財布やバックくらい高いの欲しい笑
最悪財布だけでも欲しい(>_<)
頑張ってお金💰貯めます笑
来年は学校🏫の友人と一緒に沖縄プレミアムスクーリングに行くので貯金しながらMCMのバックとCHANEL辺りの財布でも買う笑
今年の目標笑
目標は高めに設定‼️
サングラス🕶はVERSACEの持ってるから良いけどね笑
日焼け止めもCHANELで揃えなければ😱
先ずは東京スクーリングの特別活動迄に付けまつげをマスターしますか笑
洋服も準備しなきゃな😅
バックも準備だ😱
当日は曇りだろうが絶対にサングラス🕶せねば😅
目元は一番日焼けやシミ・ソバカスが出来やすいから要注意かな？
まぁ、沖縄プレミアムスクーリング前までにMCMのバックとCHANELの財布は別途でお金💰貯めて今年中には買う笑
頑張ります💪
#CHANEL
#GIVENCHY
#VERSACE
#明光義塾
#東京スクーリング
#付けまつげ
#MCM
２０１７年３月９日（木曜日） 🏥頭痛外来🏥日記
こんばんは！
昨日は頭痛外来と精神科に行ってきました。
頭痛外来のお薬💊は残ってはいたのですが、最近はフラフラして脈打つ感じで頭痛が凄く頻度が多くなり頭痛で朝目覚めることも・・・。
早めの受診をしました。
やはり今までの頭痛予防薬では抑えきれてないようです・・・。
典型的な偏頭痛だそうです・・・。
頭痛外来の主治医には頭痛薬を使わない対処方法を習ったのでそれを早速実践しました！
私の場合は偏頭痛なので
①横になる
②おでこに冷えピタを貼る
偏頭痛は血管の拡張で神経を圧迫されて起こる頭痛のこと！
効果的なのが、
冷たい飲み物
コーヒー
紅茶
なども効果的らしいです！
温かい飲み物やお風呂などは血管が広がってしまうので偏頭痛の人には向いていないそうです・・・。
なので最近はアイスレモンティーやアイスカフェラテなどを飲むようにしています！
元から温かい飲み物（味噌汁やスープも含む）がダメでいつもアイス以外は飲まないので丁度良かったです！
頭痛外来でのお薬💊の種類も変わりました。
💊３月９日（金曜日）の処方薬💊
セレニカR２００mg
テルネリン１mg
アマージ錠２.5mg
ムコスタ１００mg
ボルタレン２５mg
を処方されました！
毎日飲み続けてみます！
来月頃にまた通院します！
2017年3月10日(金曜日) 日記
こんばんは〜
お久し振りです‼️
今日は朝からポケットモンスター ムーンをやり込みました！
朝からポケモンのやり過ぎで頭痛が😱
頭痛外来の先生から習った対処療法をやって見ました！
偏頭痛(血管が拡張して神経が圧迫されて起こる頭痛の事)で横になって、冷えピタを貼りました！
完全復活‼️
直ぐに母と一緒にスーパーで買い物に行きました！
その後に又ポケモンやってからスポーツジムに行きました！
スポーツジムで運動しながら考え事💭
と思いました笑
👆これです笑
約4万円するけど6月に横浜ランドマークタワーのBOSE専門店で購入します！
店員さんに色々聞きたいからね😅
ランドマークタワーのポイントカード作ってから買いに行きます(>_<)
楽しみだなぁ笑
２０１７年２月２４日 （金曜日） メイク💄日記
こんばんは！
今日はスポーツジムに行くのでメイク💄しました！
昨日購入したチークブラシが凄く万能でした！
購入して良かったです！
チークの後にアイシャドーをチークブラシでしましたが、幅が広すぎないのでチークも一発で決まりました！
購入して良かったです！
後、スクーリング中の宿泊施設で使っていた洗顔フォームが合わなくてニキビが出てしまい困っているので今度GIVENCHYのフレグランスの購入断念してCHANELのバランス フォーミング クレンザーを購入して前に購入したフレグランスや練り香水がなくなってからフレグランスは購入しようと思ってます！
まずは、皮膚科に行きニキビ治療をしながらGIVENCHYの『サブライム セラリムーバー』でメイク💄を落としてから、CHANELの『イドゥラ ビューティ ベリー モイスト ローション』の化粧水でしっかり潤す！
今使っているキールズの保湿クリームで肌がヒリヒリしていたのでCHANELの『イドゥラ ビューティ リッチ クリーム』で保湿してシミ・ソバカス予防に『ル ブラン クリーム TX』を購入してホワイトニングしながら肌の調子を整えておかねば・・・。
２０代だからこそきちんとニキビやシミ・ソバカスなどの予防や治療しておかないと今後のためだからしかっりケアしてあげなきゃ！
シミ・ソバカスは無いけど(^◇^;)
無いうちからケア！
ニキビはスクーリングに行く前は全くなかったのにな・・・。
疲れてたのかな？
朝８時から授業で夜の８時３０分まで授業（伊計島本校で！）
バスで宿泊ホテルまで行くのですが一気に移動ができないので、晩御飯が９時でお風呂はいつも一番最初だったので早めに入って洗顔して寝てましたが最終日は体調不良で頭痛薬飲んで試験受けました。
（宿泊先のホテルのバスが全く来ないだよね・・・。参加人数が８０名なのに^^;）
地元に帰宅したら顔にニキビが(T_T)
顎の下には大きいニキビまで・・・。
３月に皮膚科に行きニキビの治療します・・・。
小さい頃から屋外プールが好きで夏休みは毎日入って夏休み明けは真っ黒でした(^◇^;)
一生懸命にUVクリーム塗ってしかも日焼け止めも塗っても真っ黒なので今頃だけど顔にシミ・ソバカスが出て治療が難しくなる前に今のうちからケアしよう！
と思い買うことに！
４月に買いに行きますが、楽しみで仕方ない！
後４月には、CHANELで『プードゥル ルミエール グラッセ』（ハイライト）も購入します！
楽しみだな！
